現代的父母，總會遇到林林總總的問題：

‧究竟如何與孩子建立有效的溝通方式？
→實戰提示：父母在說出意見前，可緊握拳頭，忍一忍，先聆聽孩子的說話。

‧為何孩子總是和我作對？
→實戰提示：不要勉強要求孩子的意見與我們一致，也不用急於附和孩子的想法。

‧究竟應該給小孩子安排甚麼興趣班呢？
→實戰提示：不要常與主流社會比較，盲從別人學習的東西。

本書作者、香港中文大學醫學院的陳頌儀博士，通過其歷年來的專業輔導個案和親身經驗，以及日常生活中一些饒有趣味的案例，總結出49項建立和諧親子關係的實戰提示，與父母一同分享。這些實戰提示主要是藉「聆聽」、「尊重」、「獨立訓練」、「互相溝通」等技巧，讓父母能夠擺脫社會風氣造成的偏差和誤解、學習尊重孩子的思想及看法，並嘗試從日常生活習慣中，培養孩子的獨立性和自主性，讓他們自由發展。希望透過這一套優質有效的實戰提示，可以讓你們家中充滿安詳、輕鬆的氣氛。