女生路跑的第一本書｜iRead eBooks 華藝電子書

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女生路跑的第一本書

作者

：

路跑同好會 (著)

出版社

：

世茂出版有限公司

出版日期

：

2013/09/26

閱讀格式

：

PDF

書籍分類

：

生活

學科分類

：

應用科學類

ISBN

：

9789865779085

朗讀功能

：

因版權限制，本書不支援朗讀功能

賽跑運動健康塑身

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內容簡介
目錄

女生專屬的「路跑練習&保養」第一本書！穿上跑鞋，跑出自我，絕對讓妳身心壓力完全解除！從基礎到進階，專業運動教練親授，路跑「快、瘦、美」技巧！路跑，好好玩！穿上跑鞋，加入路跑行列吧～唯有正確方法，才能讓妳跑步零壓力！做對防護，路跑不曬黑、更漂亮！女生加油！認真的妳最漂亮！曲線雕塑3+Step，跑出最閃耀的妳！