獨處練習｜iRead eBooks 華藝電子書

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獨處練習

作者

：

伊蓮 (著)

出版社

：

時報文化出版企業股份有限公司

出版日期

：

2021

閱讀格式

：

PDF

書籍分類

：

生活

學科分類

：

哲學類

ISBN

：

9789571397184

朗讀功能

：

因版權限制，本書不支援朗讀功能

獨處自我獨立孤獨感人際關係孤獨

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內容簡介
目錄

二○一八年一月十六日，英國宣布設立「孤獨部長」處理日益嚴重的孤獨問題，其中最重要的一項工作是「孤獨去汙名化」，也就是面對孤獨，不再害怕孤獨，並與孤獨相處。現今社會，許多人無意識沉浸於主流、從眾、團體文化的社會價值中，無法忍受「一個人」，更刻意迴避獨處，甚而沒有能力面對突如其來的孤獨。本書以平易近人的方式，重新定義獨處，探討獨處的價值，在理解獨處與熟悉獨處後，進一步實際練習獨處；此外，書中更羅列各種人生階段獨處處境的應對之策，與讀者一起面對失戀後的獨處、空巢期的獨處、親友或寵物離世後的獨處，以及疫情期間的獨處等。認識獨處，學習如何獨處，將孤獨轉換成為自己營造的單人時光，其實是一件自然又美好的自我照顧。