大手印是一門溫和的法門
以直接禪修心的本質，掌握心靈自由的關鍵
讓心放鬆而開闊，越來越清明
以智慧解決心理和情緒的問題，恢復生命本然的健康與喜悅
最終達到開悟解脫的境界

大手印是藏傳佛教最高深的教法之一，是一種直接指引心性的禪修方法。在大手印實修教授的殊勝傳統中，心性是根本，直證心性是首要之務。

《直指法身》的釋論主要有兩個部分。第一部分是前行，介紹大手印的三種加行。第二部分是正行，分為「止禪」和「觀禪」。「止禪」說明各種讓心安住的方法。「觀禪」則分為兩個層面，一是觀照不同狀態的心，二是認出或直指心性。在《直指法身》的觀禪中，藉由五種觀心法及五種直指心性的祕徑，引導我們「如實觀」現前那一剎那的意識，當我們能直接無礙的實際認識心的本性，就能看到自己證悟的心，它潛藏在我們的情緒、念頭和感知之中，並非在身外。

本書中在不同的觀禪階段，均透過問題來幫助你檢驗自己的修行狀態，讓禪修的經驗更加深入。當你能認識生起的心相，以及心相的本質，就能如實認識法身的本體，並在當下同時了悟及解脫。

◎大手印禪修，就是直觀自心
證悟心性的先決條件就是調伏自心，而最有效的方法就是修持大手印。
精進的直觀自心，開放的看待經驗，堅持如法觀修，而不想盡辦法說服自己產生某種甚深的了證或執著知識上的瞭解，就會見到心性。

◎大手印法門的根本：維持正念與覺察
用覺照的心毫不散亂的安住在當下，然後修持本書教授的觀禪，再配合上師適時的直傳心法，就不只能夠得到大利益，還會引領修學者瞭解、現證和完全了證人我空、法我空。