坊間學習方法百百種，總是找不到適合自己的那一種?
也許，這時你該從了解心理科學先做起！

總覺得有數學焦慮、總是分心、很難提起好奇心……；
或是害怕犯錯、交不到朋友、學習難以保持動力！
還在被這些狀況或問題困擾？
想知道為什麼學習總是不得要領嗎？

心理學專家蔡宇哲老師及潘怡格老師，
透過自己的專業，將那些藏在生活中、學習上，
與心理學相關的有趣細節，整理出來與大家分享，
再搭配諸多嚴謹專業，卻不失有趣的實驗研究結果佐證，
讓我們可以破解及避開生活學習時，
總是不斷鬼打牆的地方！

提升學習力，就從了解心理、了解自己做起吧！

◎文字活潑生動，佐以諸多有趣心理學實驗，使內容深具說服力、吸引力。
◎舉例生活化，揭開心理學的神秘面紗，使其生活化、實用化。
◎有科學根據、確切實驗結果的學習方式，讓學習更輕鬆有效率。

【專業推薦】（依姓氏筆畫排序）
林錦宏高雄醫學大學心理學系主任暨副教授
孫旻暐臺灣應用心理學會理事長
亞洲大學醫健學院心理學系副教授&前副院長暨系主任
張雨霖國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系助理教授
中華創造學會秘書長
陳品皓米露谷心理治療體系策略長
陳志恆諮商心理師／暢銷作家