★錯的人，互相消耗生命；對的人，互相滋養人生。
★96則真摯問答，百萬暢銷作家回歸初心之作
作家‧企業講師 火星爺爺、「Life不下課」主持人 歐陽立中、人生設計心理諮商所共同創辦人 盧美妏 舒心推薦（按姓名筆畫序排列）

這個世界千變萬化，我們的人生也不是一成不變，
當你愈怕什麼，就愈來什麼；
孤獨是人生的常態，也是成長的必修課，
接受真實的自己，讓自己更強大，才能吸引到更好的人。
人生在世，讓自己快樂的唯一方式就是要有界限感，
你與身邊人關係的好壞，決定了你過怎樣的人生，
所以，人生順利避雷最好的方法，就是遠離消耗你的人。

從軍校休學後改行當英文老師，進而成為暢銷作家、走上創業之路，李尚龍認為人生就是一個不斷解決問題的過程。二○二○年，他在網路上開闢了「乾一杯！龍哥」的人生相談專欄，以書信解答一百個有關職場、生活、社交、學習、愛情、家庭……的難題，用最溫暖真實的回應方式，提供具體的行動指南，幫助讀者走出心理困境。