本书论述的是一套心理咨询与治疗技术，是本书作者结合三十多年的临床经验而历练出来的，具有独创性。在心理应激理论指导下，运用计算机技术，结合临床经验，将心理学知识，尤其是盛行的心理咨询与治疗方法的中心思想、人生哲理、生理心理知识灌输给来访者，使其不断产生感悟，进一步领悟，学会不断的批判，修正自己既往对人、对己、对事的不正确的看法，进而修正、改变自身。 作者是内科医生出身，后又从事心理学和精神病学临床工作，造就本书具有强大的心理学与医学交叉信息；传统的心理咨询模式是心理医生与心理疾病患者二者之间的互动，而我的这一心理咨询与治疗技术则是心理医生、电脑、心理疾病患者三者的互动，形成心理医生+电脑二者帮心理疾病患者的新的模式，更能触动患者的内心世界，给予正能量；既往对大量心理疾病患者的咨询和治疗证明本方法具有效果良好，对各类心理疾病普遍适用，且治疗时间相对较短，更适合中国人文化背景的优点，尤其适合新手心理医生迅速入门。