本書大綱：20 個章節
第一部分：職業地圖的重塑
第一章：SDG 8 的深度解析：為什麼尊嚴勞動是人類尊嚴的底線？ 解析聯合國永續發展目標第八項的核心指標與全球現況。

第二章：勞動簡史：從生產線工人到知識工作者的進化探討三次工業革命如何改變人類與工作的關係。

第三章：消失的職位與新興的機會：解構 AI 時代的職業替代率分析哪些技能具有高替代風險，哪些具備高抗性。

第四章：創意經濟崛起：當想像力成為最強大的生產力探討文化、科技與商業結合產生的新經濟模式。

第二部分：尊嚴勞動的當代挑戰
第五章：基本薪資與生活薪資：勞動價值的公平性討論討論薪資不僅是報酬，更應支撐體面的生活品質。

第六章：隱形的疲憊：探討職場心理健康與工作生活平衡聚焦現代職場的高壓環境與心理韌性的建立。

第七章：斜槓與零工：在自由與安全之間的鋼索行走剖析自由工作者的機會、風險與法律保障。

第八章：數位勞動權益：外送平台、演算法與隱藏的勞方困境探討平台經濟下勞工如何被演算法控制與反抗。

第三部分：跨領域的未來能力
第九章：T 型人才與 π 型人才：如何繪製你的核心競爭力地圖

引導學生建立跨領域的知識架構與溝通能力。

第十章：問題解決力：當 Google 能給你所有答案，你該如何提問？ 強調批判性思考與分析能力在職場中的重要性。

第十一章：數位素養與 AI 協作：將生成式工具轉化為個人創意加速器教學如何與科技共生，而非被科技取代。

第十二章：軟實力的硬價值：共感力、領導力與團隊協作探討機器無法模擬的人際互動與情感價值。

第四部分：多元、公平與包容的職場
第十三章：玻璃天花板後的戰場：性別平等與職場晉升探討女性與性少數在職業路徑上面臨的結構性障礙。

第十四章：共融職場：身心障礙者與高齡勞動者的角色轉型分析如何透過輔具與制度設計，讓所有特質的人都能貢獻所長。

第十五章：數位遊牧與全球移動：國界消失後的競爭與合作探討遠端工作模式如何重組全球人才市場。

第五部分：永續經濟與職涯展望
第十六章：綠色職業的興起：如何在拯救地球的同時養活自己介紹環境保護、能源轉型相關的新興職業機會。

第十七章：微型創業與品牌經營：每個人都能成為創意經濟的中心探討個人品牌與小規模商業模式的實踐可能。

第十八章：企業社會責任與影響力投資：選擇一家有靈魂的公司教導學生如何評估企業的價值觀是否與永續目標一致。

第十九章：終身學習者的修練：面對快速迭代的世界，如何保持更新？ 探討教育模式的轉型與自我教育的重要性。

第二十章：共創未來地圖：青年如何透過職業選擇改變世界總結全書，鼓勵讀者將個人職涯與全球永續目標結合。