下載書籍。
線上閱讀
本書提供兩種檔案格式，請選擇開啟：
EPUB彈性排版，可依載具大小自動斷行或換頁，較適合小螢幕閱讀。
書籍內容
TOP
懷孕是一個生命體成長的開始，所以，在準備好當媽媽之前，即要讓母親自己的身心狀況調整到最佳狀態，這樣才能為腹中的胎兒準備最好的成長環境。整個懷孕時期都是胎兒體質建構的重要時期，關係著未來的健康，而胎兒本身的狀況受母親的影響甚鉅，因此，這時母親在營養素攝取上的好壞多寡，都會為胎兒帶 來重大的影響。本書依照懷孕的前中後三期所需不同的營養成分,設計不同的創意飲食,讓準媽媽們吃的營養與美味!
