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現代的小孩倍受父母及師長的呵護，深怕孩子有任何虛弱、委屈或受傷，吃穿用的似乎時常放縱他們，只要孩子要求，冰飲料、冰淇淋、甜食、蛋糕、炸的等不良食物無一不全，加上看電視、玩電腦及晚睡，以致孩子們的健康總是好好壞壞，小毛病不斷，感冒、發燒、腹瀉、過敏等問題反覆到來，甚至於進出醫院頻繁，讓父母傷透腦筋。怎樣少吃點藥，如何使孩子身體茁壯，快快樂樂的成長？其實很簡單，跟著中國老祖宗的智慧─氣功運動，那就對了！
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