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50款切合港人口味的護心滋味食譜 (中英對照) 每個食譜均附營養分析及烹調貼士 以淺白易懂的文字，解釋降血脂飲食及治療的要點 解答多個最常見的降血脂飲食疑問 附「有效改善血脂水平的四星期餐單示範」，幫助降低患上冠心病及中風的風險 還有「常見食物卡路里及膽固醇含量表」、「市面上低脂健康小食產品資料」及「簡易方法閱讀食物營養標籤」等實用資料
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