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想要成為一個真正的纖體美人，不但要瘦身，更要注重自我的健康，本書將內容分成五大部份，提出美人保健班、纖體體操班、排毒抗老化班、紓壓班以及排毒食補班，以實用性與健康並重，提供給女性讀者創造纖體的健康BODY和實現自我的美麗計畫。
本書特色
本書分為五大部分將纖體美人計劃分成五大類開班授課： 窈窕美人保健班 窈窕美人體操班 窈窕美人排毒抗老化班 窈窕美人紓壓班 窈窕美人食補班
一定瘦!排毒窈窕美人 ★一本以「女性健康」為主題★ ★以纖體美人、運動健康、瘦身為主軸的刊物★
本書特色
本書分為五大部分將纖體美人計劃分成五大類開班授課： 窈窕美人保健班 窈窕美人體操班 窈窕美人排毒抗老化班 窈窕美人紓壓班 窈窕美人食補班
一定瘦!排毒窈窕美人 ★一本以「女性健康」為主題★ ★以纖體美人、運動健康、瘦身為主軸的刊物★
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