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- 作者： 張晉慊 (著)
- 學科分類： 應用科學類
- 書籍分類： 生活保健
- 出版社： 俊嘉文化事業有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2012
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9789866080302
黃帝內經24節氣養生精華
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書籍內容
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自古以來，中國人就很講究陰陽調和，配合一年四季、二十四節氣與周遭環境，調養內外身心，以尋求平衡的養身之道。相信了解中國醫藥起源的人，一定都聽過《黃帝內經》。而這本書也是大多數人公認，中國現存最早的醫學經典文獻，更是最具權威的中醫理論基礎，宛若是中國醫學的聖經。其實，《黃帝內經》不是一本單純談論醫學的專門著作，它結合了陰陽和五行理論的學說，將其應用於疾病成因方面，讓陰陽五行學說靈活起來，影響人們的日常生活至今。每個人的身體猶如一座星球，會隨著四季更迭而產生不同的變化。《黃帝內經》中還提到，人的生活必須有規律，同時配合自然界的日月盈虧，因此更需要截取春夏秋冬各季的特點：即春生、夏長、秋收和冬藏，與人體的生物鐘相互配合，並且適時的發揮，好好的加以運用。
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