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書籍內容
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快樂是熱愛自己的一種方式。只有首先學會愛自己，才會有熱情去愛家人、朋友、工作、生活。在任何時候，快樂都是給自己和給他人的最好的禮物。
快樂是一種心態，一種意識。這種心態會讓人產生一種無窮的力量，如果一個人決定獲得某種幸福，那麼只要他是快樂的，就一定能做到。對於快樂，許多人老是抱怨自己快樂不起來。其實快樂並沒有詳細的定義，它就在你身邊，彎腰可觸，伸手可得。
本書特色
健康與健美，成功與幸福，都是由樂觀與希望的向上心理產生與造成的。
快樂是一種優雅的心態，
快樂是一種無法取代的感覺。
物質的滿足未必能帶來快樂，
而快樂卻能帶來人生的滿足。
快樂是一種心態，一種意識。這種心態會讓人產生一種無窮的力量，如果一個人決定獲得某種幸福，那麼只要他是快樂的，就一定能做到。對於快樂，許多人老是抱怨自己快樂不起來。其實快樂並沒有詳細的定義，它就在你身邊，彎腰可觸，伸手可得。
本書特色
健康與健美，成功與幸福，都是由樂觀與希望的向上心理產生與造成的。
快樂是一種優雅的心態，
快樂是一種無法取代的感覺。
物質的滿足未必能帶來快樂，
而快樂卻能帶來人生的滿足。
- 目錄
-
前言 - 快樂的理由
- 精神健康同樣重要
- 每天都有一顆感恩的心
- 要學會有勇氣
- 留意父母
- 每天運動
- 敢於承擔愛
- 不要抱怨
- 放下包袱
- 不要嫉妒
- 不要後悔
- 控制情緒
- 忘記仇恨
- 學會樂觀
- 學會讚美
- 遠離謠言
- 笑對指責
- 樂在工作
- 承諾若金
- 珍惜時間
- 增強同情
- 不要怕尋求幫助
- 勿以善小而不為
- 別太把自己當回事
- 遠離自私
- 自信的陽光
- 不要一錯再錯
- 幽默的力量
- 美麗的善意謊言
- 不要投機取巧
- 保持謙虛
- 接受不完美
- 將心比心
- 正視自己的缺點
- 開始行動
- 順其自然
- 學會放棄
- 要有目標
- 學會傾聽
- 學會寬容
- 不要羨慕別人
- 學會忍耐
- 不要驕傲
- 適應環境
- 這是你的工作
- 努力的嘗試
- 誠信
- 似水年華
- 人生的支點
- 人際關係中的「五不」原則
- 金錢法則
- 為對方的隱私留下空間
- 貴重的塑膠心
- 父親
- 盡情流淚
- 人間的真理
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