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- 作者： 王光宇 (著)
- 學科分類： 哲學類
- 書籍分類： 勵志
- 出版社： 知青頻道出版有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2009/04/01
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9789866643699
放下這門學問，老師沒有教
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書籍內容
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學會放下是現代人必修的一門課
生活過得太緊張？拿得起又放不下？
拿起是煩惱的因，放下才能得到快樂的果。
本書教您：
認識生命是一個得與失的過程。
追求但不迷戀，放下才是解脫。
浪漫的背後是責任。
分手時，放下愛才知愛的真義。
合則聚，不合則散是天律。
人生是拿取VS.放下、取VS.捨的智慧練習場。
放下才是人生至高的哲理。
減壓！現代人必學的一堂課。
在最近一個月內，您有沒有經常出現下列情形？
1、感到身體各部分過度肌肉緊繃、發硬、疼痛或抽筋
2、雙手煩躁不安地擺動
3、坐立不安
4、難以入睡
5、太緊張
6、感到虛弱或無力
7、作惡夢
8、種種擔憂令你不安
9、很容易感到煩惱和激怒
10、需要迅速處理事情時，思緒會變得雜亂無章
如出現五項以上情形時，請注意：您已處於明顯身心壓力狀態，您需要這本書！
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