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- 作者： 陳光 (編)
- 學科分類： 社會科學類
- 書籍分類： 教育學
- 出版社： 紅蕃薯文化事業有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2009/05/01
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9789868455399
考試，不再有壓力
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書籍內容
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考試成績好壞的關鍵點在心理健康
這本書告訴你如何擁有健康的心理
☆承認自己的缺點和不足
☆認真而自信地做好你自己
☆只要心中有目標就會創造出奇蹟
☆選擇恰當的目標是邁向成功的第一步
☆機遇只垂青於那些有準備的人
☆正確的計畫是成功的一半
☆專注才是成功的秘訣
☆意志是實現目標的秘密武器
怎樣才算心理健康呢？心理健康的標準又是什麼呢？
其實，心理健康也是相比較而言的，絕對的健康是不存在的，我們往往長期處在較健康和極不健康的兩端連續線中間的某一點上。而且，我們的心理健康狀態是動態變化的，而非靜止不動的，既可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那麼健康。因此，心理健康與否是反映某一段時間內的特定狀態。
我們為什麼如此關注同學們的心理健康問題？原因很簡單：擁有健康的心理，可以讓你在學習上應付自如；擁有健康的心理，可以使你坦然的面對任何壓力；擁有健康的心理，可以幫助你處理好人際關係；擁有健康的心理，可以使你在考場上熟練的調整戰術，出奇制勝......等等。
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