- 首頁
- >
- 書籍詳目頁
- 作者： 鴻鵠 (著) ； 蜜堂堂 (繪)
- 學科分類： 應用科學類
- 書籍分類： 生活保健
- 出版社： 意象文化事業有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2012
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9789866299124
圖解抗三高手冊：輕鬆減血脂／降血糖／抗血壓，不讓自己的健康亮紅燈！
可使用：0人
線上閱讀中：0人
下載閱讀中：0人
借閱天數：0天
推薦採購不提供QR CODE
線上閱讀
本書提供兩種檔案格式，請選擇開啟：
EPUB彈性排版，可依載具大小自動斷行或換頁，較適合小螢幕閱讀。
書籍內容
TOP
輕鬆減血脂∕降血糖∕抗血壓，不讓自己的健康亮紅燈！
現代人必備的健康知識！ 抗三高必學的養生技巧！
正確掌握「防三高」與「降三高」的保健秘訣，從飲食、運動、調理和生活習慣上精心保養身體，讓三高遠離不纏身，愉悅享受健康、幸福的快樂人生！
◎ 預防勝於治療，自己的健康自己把關！ ◎ 每天讀一點健康知識，每天學一招保健技巧， ◎ 就能輕輕鬆鬆抗三高，健健康康過生活！
有關醫學報告指出，超過六成中老年人都有「三高」的困擾，約半數以上成年人都飽受高血壓、高血脂及高血糖之苦，「三高」對人體造成的嚴重危害，已成為現代人健康的最大隱憂。認清高血壓、高血脂、高血糖及相關併發症對身體健康的危害，並做好防禦措施，有效降低和穩定血壓，減低血脂濃度以及控制好血糖指數，是現代人必修的重要課題。
唯有做好減脂、低糖和抗壓等措施，才能遠離三高威脅，擁有健康幸福的生活。
現代人必備的健康知識！ 抗三高必學的養生技巧！
正確掌握「防三高」與「降三高」的保健秘訣，從飲食、運動、調理和生活習慣上精心保養身體，讓三高遠離不纏身，愉悅享受健康、幸福的快樂人生！
◎ 預防勝於治療，自己的健康自己把關！ ◎ 每天讀一點健康知識，每天學一招保健技巧， ◎ 就能輕輕鬆鬆抗三高，健健康康過生活！
有關醫學報告指出，超過六成中老年人都有「三高」的困擾，約半數以上成年人都飽受高血壓、高血脂及高血糖之苦，「三高」對人體造成的嚴重危害，已成為現代人健康的最大隱憂。認清高血壓、高血脂、高血糖及相關併發症對身體健康的危害，並做好防禦措施，有效降低和穩定血壓，減低血脂濃度以及控制好血糖指數，是現代人必修的重要課題。
唯有做好減脂、低糖和抗壓等措施，才能遠離三高威脅，擁有健康幸福的生活。
下載書籍。
