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食蔬好日子:預防醫學就是這麼簡單!環保、低碳、無毒從吃開始,每個人都能自我健康管理。

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書籍內容

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預防醫學就是這麼簡單!環保、低碳、無毒從吃開始,每個人都能自我健康管理。
  吃得巧、吃得好、吃得健康,還得吃得開心!東雅小廚創辦人喻碧芳20年健康料理不藏私公開,採買心法、飲食癒病、手創料理,在簡化精闢的烹飪步驟中,領你輕鬆入門食蔬好生活。