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書籍內容
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本書是一本集合了１６個書櫃的最完整健康叢書，含蓋了從“大腦健康”到現代文明病“電腦狂人健康”……等，１６個大家最關切的健康問題。
- 目錄
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編輯手扎 - 第1節 大腦的放鬆專櫃—疲勞的大腦要解放
- 第2節 記憶力的強化專櫃—開啟記憶之門的金鑰匙
- 第3節 腰酸背痛的治療專櫃—和腰酸背痛說再見
- 第4節 身體疲勞的恢復專櫃—讓身體擺脫疲乏和睏倦
- 第5節 良好睡眠的調節 專櫃—睡眠是最好的藥
- 第6節 下肢靜脈曲張的防治專櫃—關心腿腳，永不衰老
- 第7節 眼睛的養護專櫃—讓眼睛深呼吸吧
- 第8節 健康皮膚的保養專櫃—美麗宣言：拒絕“電腦皮膚”
- 第9節 “電腦狂躁症”的緩解專櫃—遠離狂躁，寧靜以致遠
- 第10節 電腦抑鬱症的防治專櫃—擺脫網路心理障礙的陰影
- 第11節 孕育系統的保護專櫃—都是電腦惹的禍
- 第12節 咽喉腫痛的舒緩專櫃—清亮嗓子呵護靠自己
- 第13節 電腦輻射的抵抗專櫃—向電磁輻射說“NO”
- 第14節 “滑鼠手”的調理專櫃—主動出擊，拒絕“滑鼠手”
- 第15節 擊退肥胖的瘦身專櫃—瘦身完全手冊
- 第16節 內分泌紊亂的調理專櫃—遠離內分泌失調的困擾
