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我不要變成胖達人:享瘦又排毒

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書籍內容

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  • 內容簡介
  • 目錄
減肥瘦身就和美容養顏一樣,隨著年齡的變化該用不同的方法,否則就會影響效果。所以,要成功減肥,就要先瞭解隨年齡變化的「瘦身力」,並配以飲食調理,才能永保窈窕的身材。