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- 作者： 陳彥甫 (著)
- 學科分類： 應用科學類
- 書籍分類： 生活保健
- 出版社： 人類文化事業股份有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2015
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9789863731351
腸道健康食物排行榜
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書籍內容
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打擊頑固宿便，體內環保大掃毒
腸道暢通，排毒‧瘦身‧美容‧防癌力UP！
8大類健腸好食物，淨化腸道排宿便
膳食纖維、寡醣、維生素C、鹼性食物、黏滑性食物、益菌、辛香料、橄欖油，幫助腸道代謝毒素，健康無毒一身輕！
20個腸道保健Q&A，「腸」保安康
便祕是大腸癌的直通車？腸道老化，健康也會拉警報？專家精選保健「腸」識，腸道保持最佳狀態，輕鬆告別便祕困擾，腸道健康遠離疾病！
5招樂活腸道保健法，還原健康腸相
腹式呼吸、穴位按摩、簡易體操、清腸瑜伽、草本泡澡，5種腸道保健法，幫助消化器官運作更順暢，有效保養腸胃、舒緩壓力，強化人體免疫力！
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5招樂活腸道保健法，還原健康腸相
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