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- 作者： 安安 (著)
- 學科分類： 應用科學類
- 書籍分類： 生活保健
- 出版社： 菁品文化事業有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2013
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9789865946524
睡覺，學問大：改善睡眠品質的睡覺書
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書籍內容
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本書介紹了有關睡眠的基本知識，重點講解了提高睡眠品質、防治失眠的一些有效方法。 本書文字通俗易懂，簡單實用，是為關注睡眠健康的人、飽受失眠困擾的人量身打造的一本睡眠寶典。
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