目錄 推薦序 自序 常懷童心 斷捨離 好讀書 心靈的窗戶 信仰不可「微信」 改變心境 心靈的自由 以人為鏡 甚麼都是浮雲 鐘擺的兩極 人生如棋 痛苦只因在乎 疾病之源為貪 東北人的「大」 人生不能找不着北 說說按讚 天地有大美 慧心 登高望遠 眾生平等 莫負好時光 莫負好時光 清淨為之不迫 慢吃，慢走 健康「三要素」 建立新習慣 適意 養生 浪漫 睡覺 體態、心態決定狀態 愛拼才會贏 世界是自己的 心好，一切都好 吃飽了而沒事找事的 食飲有節 沉得住氣 呼吸訓練 有意識的呼吸 排解壓力 花甲，令人歡欣 「游仙」人生 上善若水 朋友圈 追求無求 行成於思 學生就是學人生 靈商 莫生氣 移步移景 世事洞明 悟空，救我！ 人生的三大問題 旅行 「怪人」 弱水三千，只飲一瓢 用心 留白 禪茶一味 利人亦是利己 人無信而不立 自說自話 不忘初心 慎用微信 緣 靜生慧 孫行者 茶中有韻 「調」 逐寧 當佛陀遇見上帝 吃素的 吃好與吃對 排毒 無形決定有形 身心靈養生 不一樣就是不一樣 好吃與吃好 一「定」成功 說一不二 表揚使人進步 三七開 眼見並非為實 大愛無疆 道法自，然！ 人生的減法 不養生，養醫生 自癒 常見自己過 時時美景 養生謠 心是總導演 簡單的啟示 自皈依 生靠父母，活靠自己 離天越近，覺悟越高 三生萬物 享受孤獨 眼開眼閉 因無所住而安其心 保有清明菩提 神通：把煩惱弄通 生活品質 深耕細作 適時適所 需要與想要 生命不老 只因繩未斷 本性難移 閑將人事思量過 天人合一 信仰 人生三樂 內觀 滿目青山滿目情 氣質：氣的品質 我行我素 理想 水中無波 放下「執着」 快樂不是幸福 修養：修身、養性 昨夜星辰今夜風 「自由！」「由自！」 念茲在茲 閱歷 大智若「餘」 擁有就是被擁有 回家 樂享大自在 沒有耕耘，哪有收穫 豐富的安靜 擁有精彩 還我藍天 放棄 放慢腳步 啼笑人生 生活的藝術 人在江湖 找自己 塵世 野趣 忍，無可忍 人在旅途 莫負這杯茶 見好就收 怎麼想 水自流 百年人生 以品質補償生命 佛即悟 長樂 心臟，心「髒」 心淨，國土淨 人生無回程 擺脫無聊 各家自掃門前雪 「愛」心 心地 樂活 難行能行 改變習慣 青春不是年齡 念 常想一二 超越自己 海南人的「小」 青山和生命，年年都綠 人生歸零 不擇手段 明心 人生由我不由天 「中」 五行相剋 素心無嗔喜 自信心 相信 神人無功，聖者無名 知 路：各人的足 至簡 鞭子還是陀螺 人生的寬度 放下，回頭 機不可失 自作自受 甚麼叫「牛」? 慢 美麗人生 一本正經 勿忘初心 處處有洞天 快樂頻道 肚子飽 心情好 生活有濃淡 動靜一如 養生語錄 過失 合適 生命的奢侈品 隨遇而安 我是誰？ 人心不古 情 一茶一會 生活 剩閒 抱緊身邊人 嚇大的 方與圓 沒心沒肺 書卷氣 戒怒 本命、本色、本心 學習稻穗 悟時在局外 小富即安 生活中的加法 君子求缺 大道至簡 只爭朝夕 做完就了 擁抱 紅塵中的修行 接地氣 用心去走 一覽眾山小 單純 無所謂 情愛有道 道 悟 兩件事 三人行，皆我師 人生要「深」 常為所有而喜 自戀宣言 如何受人歡迎 人到中年萬事休 休「息」 善待別人 簡易 無常 讀你 命、運、選 人生「七要七不要」 體會 人生「五味瓶」 由富而貴 永遠的鄧麗君 平安是福 清歡 世界有沒有中心 退步原來是向前 度 有趣 再說「有趣」 捨得本一體 傾聽 生活，從舌尖開始 人生沒有如果 佛珠 我清明寄思 體悟 偶感 順其自然 幸福由心不由境 心結欲解憑誰？ 隔代親 由牙醫診所想起 因緣俱合 高處立身 甚麼最重要？ 做事 膽識 比書本重要的…… 朋友 老來好 閉關自守 時刻當心 快樂宣言 隨緣不任性 智者轉命 修行隨想 逐本還源便到家 知行合一 人心在道 若能轉物即如來 由裏打破，是生命 正，止於一 破我執 知、信、願、行、恒、證 從「小我」、「大我」到「無我」 自由自在 境隨心轉 和、敬、寂、清 計算 人生之韻 但用此心 心的管理 出世與入世 微友感言 後記 作者簡介 版權頁