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- 作者： 李偉 、 樊小燕 (編)
- 學科分類： 應用科學類
- 書籍分類： 生活保健
- 出版社： 御璽動向育樂有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2018
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：EBK10200011140
【醫保一本通05】理解按摩
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書籍內容
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- 目錄
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【前 言】 - 按摩必修課
- 一、經絡的基本內容
- 什麼是經絡
- 1.經絡的命名
- 2.經絡系統的主要內容
- 3.經絡的功能
- 二、穴位的基本內容
- 什麼是穴位
- 1.穴位的起源和發展
- 2.穴位與臟腑經絡的關係
- 3.穴位的分類和命名
- 4.特定穴位
- 5.穴位的作用
- 人體主要經絡與穴位分佈
- 一、頭部
- 頭面的經絡分佈循行
- 1.十二經脈
- 2.十二經筋
- 頭面按摩的常用穴位
- 1. 頭面的取穴方法
- 2.頭面的常用穴位
- 3.經外奇穴
- 二、軀幹
- 軀幹部的經絡循行
- 1.手太陰肺經
- 2.手太陰經筋
- 3.足陽明胃經
- 4.足陽明經筋
- 5.手少陰心經
- 6.手少陰經筋
- 7.手太陽小腸經
- 8.手太陽經筋
- 9.足太陽膀胱經
- 10.足太陽經筋
- 11.足少陰腎經
- 12.足少陰經筋
- 13.手厥陰心包經
- 14.手厥陰經筋
- 15.手少陽三焦經
- 16.手少陽經筋
- 17.足少陽膽經
- 18.足少陽經筋
- 19.足厥陰肝經
- 20.督脈
- 21.任脈
- 穴位簡介
- 1.穴位的分類
- 2.穴位的定位方法
- 3.特定穴位
- 4.穴位的作用
- 軀幹部按摩的常用穴位
- 1.手太陰肺經穴位
- 2.足陽明胃經穴位
- 3.足太陰脾經穴位
- 4.手太陽小腸經穴位
- 5.足太陽膀胱經穴位
- 6.足少陰腎經穴位
- 7.足少陽膽經穴位
- 8.足厥陰肝經穴位
- 9.任脈穴位
- 10.督脈穴位
- 11.經外奇穴
- 三、手臂
- 手臂部經脈的命名及循行
- 手三陰經與手三陽經的循行和病候
- （1）手太陰肺經
- （2）手厥陰心包經
- （3）手少陰心經
- （4）手陽明大腸經
- （5）手少陽三焦經
- （6）手太陽小腸經
- 取穴方法
- 1.骨度分寸折量法
- 2.中指同身寸取穴法
- 3.自然標誌取穴法
- 常用穴位
- 1.成人推拿上肢常用穴位
- 2.小兒推拿上肢常用穴位
- 四、足腿
- 足腿的經絡走向
- 1.足陽明
- 2.足少陽
- 3.足太陽
- 4.足太陰
- 5.足厥陰
- 6.足少陰
- 足腿按摩的常用穴位
- 1.足腿部取穴方法簡介
- 2.常用穴位
- 3.經外奇穴
- 按摩的常見手法
- 一、頭部
- 頭面按摩的常用手法
- 頭面按摩手法的特點
- 頭面按摩手法
- 1.擠壓類手法
- 2.摩擦類手法
- 3.擺動類手法
- 4.振動類手法
- 5.叩擊類手法
- 6.運動關節類手法
- 按摩手法的練習
- 1.沙袋上的手法練習
- 2.人體上的手法練習
- 二、軀幹
- 運動關節類手法
- 1.背法
- 2.扳法
- 叩擊類手法
- 擠壓類手法
- 振動類手法
- 摩擦類手法
- 擺動類手法
- 小兒經絡按摩的常用手法
- 三、手臂
- 成人按摩手法
- 1.推法
- 2.拿法
- 3.按法
- 4.摩法
- 5.揉法
- 6.扌袞法
- 7.搓法
- 8.撚法
- 9.點法
- 10.捏法
- 11.擦法
- 12.抖法
- 13.振法
- 14.拍法
- 15.擊法
- 16.搖法
- 17.拔伸法
- 小兒的手臂保健按摩術
- 1.推脾經
- 2.推肝經
- 3.推心經
- 4.推肺經
- 5.推腎經
- 6.推大腸
- 7.推小腸
- 8.揉腎頂
- 9.揉腎紋
- 10.掐或推四橫紋
- 11.掐或推小橫紋
- 12.揉掌小橫紋
- 13.推胃經
- 14.揉板門
- 15.揉內勞宮
- 16.運內八卦
- 17.揉小天心
- 18.運水入土運土入水
- 19.揉和掐總筋
- 20.分推大橫紋
- 21.揉端正
- 22.揉五指節
- 23.揉二扇門
- 24.揉上馬
- 25.揉外勞宮
- 26.運外八卦
- 27.揉一窩風
- 28.揉膊陽池
- 29.推三關
- 30.推天河水
- 31.推六腑
- 四、足腿
- 常用手法
- 1.一指禪推法
- 2.掌揉法
- 3.擦法
- 4.推法
- 5.按法
- 6.點法
- 7.拿法
- 8.撚法
- 9.拍法
- 10.擊法
- 11.搖法
- 經絡常見病
- 一、頭部
- 小兒頭面的常見病
- 1.弱視
- 2.近視
- 3.感冒發熱
- 4.咳嗽
- 5.百日咳
- 6.牙痛
- 7.小兒脫肛
- 8.遺尿
- 9.小兒驚風
- 10.小兒夜啼
- 11.小兒肌性斜頸
- 12.小兒腹股溝疝
- 成年人頭面的常見病
- 1.感冒
- 2.高血壓病
- 3.失眠
- 4.神經衰弱
- 5.頭痛
- 6.頸椎病
- 7.落枕
- 8.顳頜關節功能紊亂症
- 9.面癱
- 10.三叉神經痛
- 11.近視
- 12.麻痹性斜視
- 13.眼瞼下垂
- 14.視神經萎縮
- 15.夜盲症
- 16.牙痛
- 17.耳鳴、耳聾
- 18.內耳眩暈病
- 19.過敏性鼻炎
- 20.慢性鼻炎
- 21.失音
- 22.急性扁桃腺炎
- 23.慢性咽炎
- 24.鼻竇炎
- 25.梅核氣
- 26.老年性癡呆
- 27.癔病
- 28.癲癇
- 29.小舞蹈病
- 30.半身不遂
- 31.心臟神經官能症
- 32.胃腸神經官能症
- 33.支氣管哮喘
- 34.體位性低血壓
- 二、軀幹
- 成人軀幹部內外科的常見病治療
- 1.腰肌勞損
- 2.急性腰肌扭傷
- 3.腰椎間盤突出症
- 4.退行性脊柱炎
- 5.胸脅屏傷
- 6.胃脘痛
- 7.瀉泄
- 8.便秘
- 9.胃下垂
- 10.膽絞痛
- 11.高血壓病
- 12.呃逆
- 13.哮喘
- 14.失眠
- 15.癃閉
- 16.痛經
- 17.遺精
- 三、手臂
- 成年人的內外科常見病
- 1.手臂的經穴按摩治療
- 第二掌 骨全息按摩療法
- 1.小便不通
- 2.夜啼
- 3.佝僂病
- 4.咽喉腫痛
- 5.鼻淵
- 6.小兒汗症
- 7.鵝口瘡
- 8.肥胖
- 9.癲癇
- 四、足腿
- 足與腿經絡按摩治療的常見病
- 小兒內外科常見病
- 1. 下肢痿軟
- 2. 腹痛
- 3. 嘔吐
- 4.腹瀉
- 5.小兒厭食症
- 6.遺尿
- 7.驚風
- 成年人的內外科常見病
- 1.膝關節扭傷
- 2.踝關節扭傷
- 3.腰痛
- 4.坐骨神經痛
- 5.腓腸肌痙攣
- 6.膝關節炎
- 7.偏癱
- 8.閉經
- 9.足根痛
- 10.淋症
- 11.陽痿
- 12.月經不調
- 13.子宮脫垂
- 14.不孕症
- 15.急性乳腺炎
- 16.更年期綜合症
- 17.牙痛
- 18.咽喉腫痛
- 女性美形按摩法
- 一、頭部
- 頭面部的美容按摩常用手法
- 1.揉法
- 2.抹法
- 3.摩法
- 4.推法
- 5.顫法
- 6.擦法
- 7.叩法
- 8.搓顏面法
- 9.散法
- 10.壓法
- 二、軀幹
- 女性軀幹美形按摩法
- 1.胸部的美形保健按摩
- 2.胸部的美形保健按摩的基本手法
- 3.胸部美形保健按摩法
- 4.胸部的保健按摩法
- 5.乳房的美形按摩法
- 6.胸部的美形保健功法
- 三、手臂
- 手與臂的美形保健按摩的基本手法
- 1.撫摩上臂
- 2.捏揉肘部
- 3.摩小臂
- 4.按摩內關
- 5.揉捏腕骨
- 6.搓手掌
- 7.推擦手背
- 8.分掌法
- 9.抹手背法
- 10.揉捏手指
- 11.按摩手臂
- 12.牽拉手指
- 13.叉手搖腕
- 14.按合谷
- 15.敲擊腕骨
- 16.點按勞宮
- 17.抖上肢
- 手與臂的美形保健按摩法
- 1.肩臂的美形保健按摩法
- 2.手的美形保健按摩
- 3.手掌的保健操
- 四、足腿
- 腿部美形保健按摩的基本手法
- 1.掌摩雙膝
- 2.點揉風市穴
- 3.按揉血海
- 4.推擦大腿前部
- 5.推擦小腿前部
- 6.點揉足三里和三陰交
- 7.點按環跳穴
- 8.撫捏臀部
- 9.推擦大腿後部
- 10.點揉殷門、委中穴
- 11.推擦小腿後部
- 12.捏拿腓腸肌
- 13.拿跟腱
- 14.屈膝抖腿
- 15.捏拿小腿肌肉
- 16.按壓揉內外膝眼
- 17.撥按脛前肌
- 18.摟小腿後側肌肉
- 19.捶足三里
- 20.合掌夾小腿後側肌肉
- 21.叩擊髕韌帶
- 22.捶小腿
- 23.抖動下肢
- 24.捋理小腿
- 25.拳揉小腿
- 26.擦脛前（小腿）
- 27.摩小腿
- 28.抖動小腿
- 29.搓小腿
- 30.捶小腿
- 31.理肢法
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