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- 作者： 李亭雨 (編)
- 學科分類： 應用科學類
- 書籍分類： 生活保健
- 出版社： 御璽動向育樂有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2018
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：EBK10200011163
【宜與忌02】高血壓，這麼辦！
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書籍內容
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- 目錄
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第一篇 基礎知識篇 - 1 血液系統的構成
- 2 什麼是血壓
- 3 血壓的表示
- 4 上下肢血壓有何不同
- 5 隨測血壓和基礎血壓
- 6 血壓的波動性
- 7 血壓的正常值
- 8 動脈管壁彈性影響血壓
- 9 動脈血壓的調節
- 10 影響動脈血壓的因素
- 11 中醫對血管的認識
- 12 中醫對心臟的解剖
- 13 測血壓的要求和方法
- 14 水銀柱血壓計的保養
- 15 自測血壓當注意
- 16 什麼叫高血壓
- 17 高血壓的標準與分期
- 18 高血壓與高血壓病的區別
- 19 及時治療高血壓病的意義
- 20 我國高血壓現狀
- 21 兒童與高血壓
- 22 高血壓與心血管病
- 23 假性高血壓
- 24 高血壓病的分型
- 25 波動性高血壓
- 26 門診高血壓
- 27 高血壓病的中醫概念
- 28 中年高血壓
- 29 青年高血壓
- 30 女性高血壓
- 31 不同人與高血壓
- 32 血壓增高的先兆
- 33 高血壓的病因學分類
- 34 容易引發高血壓的活動
- 35 醫源性高血壓
- 36 兒童高血壓
- 37 高血壓易有血粘度升高
- 38 腎血管性高血壓
- 39 庫欣綜合症性高血壓
- 40 妊娠高血壓綜合症
- 41 潛在性高血壓
- 42 充血性心力衰竭與高血壓
- 43 高血壓可併發心臟病
- 44 高血壓可併發腎臟疾病
- 45 動脈粥樣硬化與高血壓
- 46 糖尿病伴高血壓
- 47 主動脈縮窄性高血壓
- 48 高脂血症伴高血壓
- 49 高血壓病的治療原則
- 50 繼發性高血壓的治療
- 51 高血壓患者容易中鳳
- 52 中風有徵兆
- 53 高血壓治療目的
- 第二篇 病因和病理篇
- 1 影響血壓的因素
- 2 高血壓病因分析
- 3 兒童高血壓的病理
- 4 原發性醛固酮增多症所致高血壓的病理
- 5 腎性高血壓的病理
- 6 中醫解釋高血壓病理
- 7 繼發性高血壓的病理
- 8 中醫學對高血壓病的認識
- 9 情志影響高血壓
- 10 交感神經系統與高血壓
- 11 高血壓病引起視網膜的變化
- 12 飲酒引起血壓升高
- 13 飲茶對血壓的影響
- 14 蛋白質與高血壓
- 15 環境與高血壓
- 16 性格與高血壓
- 17 情緒與血壓
- 18 飲酒與高血壓
- 19 腎素與血壓
- 20 吸煙與高血壓
- 21 肥胖與高血壓
- 22 缺鈣會引起高血壓
- 23 高血壓病的可能病因
- 24 家族遺傳與高血壓病
- 25 年齡與高血壓
- 26 體重與高血壓
- 27 糖尿病與高血壓
- 28 食鹽與高血壓
- 29 壓力感受器與高血壓
- 30 血小板與高血壓
- 31 生活方式與高血壓
- 32 中樞神經系統與高血壓
- 第三篇 臨床表現及診斷篇
- 1 高血壓的診斷標準
- 2 高血壓的主要臨床表現
- 3 原發性高血壓
- 4 鑒別原發性高血壓與繼發性高血壓
- 5 高血壓病的眼底檢查
- 6 高血壓病人應做的檢查
- 7 繼發性高血壓的可能表現
- 8 急性腎小球腎炎的高血壓特點
- 9 慢性腎小球腎炎的高血壓特點
- 10 高血壓病人檢查血液粘度的意義
- 11 高血壓性心臟病早期臨床表現
- 12 高血壓病人為何做眼底檢查
- 13 腎血管性高血壓的檢查
- 14 血漿腎素活性測定的用途
- 15 高血壓按程度分類
- 16 高血壓病人為何查血鉀
- 17 兒童及青年人高血壓病的臨床特點
- 18 高血壓的腦部表現
- 19 高血壓的心臟表現
- 20 高血壓的眼底變化
- 21 高血壓性心力衰竭的早期臨床表現
- 22 冷加壓試驗對高血壓的診斷
- 23 高血壓性左心衰竭
- 24 高血壓危象的臨床表現
- 25 嚴重高血壓危象的臨床特徵
- 26 診斷高血壓病應注意的問題
- 27 診斷肺動脈高血壓
- 28 診斷藥源性高血壓
- 29 肝陽上亢型高血壓的臨床表現
- 30 沖任失調型高血壓的臨床表現
- 31 陽亢風動型高血壓的臨床表現
- 32 痰濁上擾型高血壓的臨床表現
- 33 瘀血阻絡型高血壓的臨床表現
- 第四篇 保健與預防篇
- 1 高血壓的保健預防
- 2 妊娠高血壓綜合症的一級預防
- 3 高血壓病的家庭藥物預防原則
- 4 中醫預防高血壓的基本原則
- 5 增加活動量預防高血壓病
- 6 高血壓病的三級預防
- 7 兒童高血壓的預防
- 8 太極拳用於高血壓病的康復保健
- 9 按摩療法用於高血壓病的康復保健
- 10 高血壓病的舞蹈療法
- 11 高血壓的家庭護理
- 12 高血壓病的音樂療法
- 13 高血壓的中醫食療
- 14 高血壓病心理調整
- 15 夜間護理
- 16 高血壓病合併腎功能不全的保健
- 17 高血壓患者的起居
- 18 高血壓病合併糖尿病的保健
- 19 科學飲水
- 20 避免“三高”食物
- 21 健身球的降壓鍛煉法
- 22 老年高血壓病的保健
- 23 水療降壓法
- 24 控制鹽攝入量
- 25 高血壓的體育鍛煉
- 26 三分藥療七分保健
- 27 高血壓病的二級預防
- 28 預防高血壓病需限制飲酒
- 29 減少吸煙預防高血壓病
- 30 高血壓點穴按摩法
- 31 踩鵝卵石療法
- 32 飲食有節預防高血壓
- 33 起居有常預防高血壓病
- 34 自我推拿降壓操
- 35 高血壓患者多休養
- 36 降壓操
- 37 遠離雜訊
- 38 森林療法
- 39 動態觀察血壓
- 40 自我推拿法
- 41 安全過好性生活
- 42 多食魚類防治高血壓
- 43 飲食保健的重要性
- 44 高血壓病康復保健的意義
- 45 高血壓病患者應保持的精神狀態
- 第五篇 高血壓飲食宜忌篇
- 1 高血壓患者的飲食原則
- 2 高血壓病人應少吃動物類食品
- 3 雞蛋是保健佳品
- 4 番茄對防治高血壓有益
- 5 慎用的食物
- 6 高血壓與飲茶
- 7 美味降壓食品
- 8 高血壓病人補鈣
- 9 高血壓保健食品
- 10 肥胖與飲食
- 11 中醫對食品的分類
- 12 高血壓病患者的食物選擇
- 13 肥胖症患者的飲食調配
- 14 有降壓作用的食物
- 15 桃子香蕉有益於高血壓
- 16 蘋果對高血壓病人有好處
- 17 高血壓與飲食
- 18 高血壓患者飲食的自我調節
- 19 高血壓患者的飲食結構
- 20 高血壓患者少吃鹽
- 21 葉酸可降低心臟病危險
- 22 這些食品有助降壓
- 23 補品對高血壓病人的影響
- 24 高血壓病人怎樣進補
- 25 果菜對高血壓病人有宜
- 26 有關高血壓患者的食品宜忌
- 27 高血壓患者遠離咖啡因
- 28 用科學飲食來控制血壓
- 29 煙酒與高血壓
- 30 限鹽補鉀防治高血壓
- 第六篇 高血壓食譜
- 一、高血壓保健菜譜
- 麥冬海帶烏雞帶煲
- 杜仲鮮貝煲
- 素炒綠豆芽
- 天麻燉乳鴿
- 百合炒莧菜
- 百合鮮貝
- 蓮子百合
- 黑木耳芹菜
- 洋蔥肉片
- 爛肉芹菜
- 決明五味雞
- 玉米須魚
- 筍燒海參
- 白菜豆芽
- 韭菜豆腐乾
- 大蒜墨魚
- 杏仁豬肺
- 山萸黃花魚
- 海帶拌芹菜
- 銀耳菠菜
- 杜仲冬瓜
- 醋拌墨魚
- 天麻海參
- 紅棗鴨
- 拌豆芽
- 薑汁菠菜
- 韭菜炒大蝦
- 黨參鴨
- 山楂肉片
- 麥冬黃瓜
- 蒜拌茄子
- 糖醋白菜
- 二冬鵪鶉
- 蝦子油菜
- 糖醋番茄
- 牛膝苦瓜
- 生薑羊肉
- 蝦米白菜
- 涼拌馬齒莧
- 二、高血壓保健主食譜
- 首烏饅頭
- 橘紅糕
- 核桃米飯
- 芹菜面
- 淮山芝麻包
- 荷葉粳米飯
- 萸肉柿餅
- 三、高血壓保健偏方
- 首烏丹參酒
- 食醋花生仁
- 菊地黃酒
- 松黃酒
- 大蒜瓣降壓方
- 川芎狗骨酒
- 首烏黃精酒
- 杜仲酒
- 山楂大蒜酒
- 醋黃豆降壓方
- 四、高血壓保健茶飲
- 蘿蔔橘子飲
- 草莓鮮奶飲
- 芝麻茶
- 菊槐茶
- 冰糖番茄飲
- 金銀山楂茶
- 桑葉菊花茶
- 菊花龍井茶
- 芹菜紅棗茶
- 首烏槐角茶
- 五、高血壓保健粥
- 黑木耳粥
- 海參粥
- 牛膝小米粥
- 菠菜芹菜粥
- 西瓜蓮子粥
- 菊花核桃粥
- 荔枝山楂粥
- 山楂綠豆粥
- 銀耳山楂粥
- 木耳棗粥
- 沙參粥
- 玉米粥
- 六、高血壓保健湯
- 芹根棗湯
- 決明海帶湯
- 鮮芹紅棗湯
- 天麻魚頭湯
- 二花鯽魚湯
- 芹菜豆腐湯
- 牡蠣鯽魚湯
- 養顏湯
- 蛇粉雙耳羹
- 紫墨苦瓜湯
- 大蒜田螺湯
- 豆芽藥湯
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