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- 作者： 王怡仁 (著)
- 學科分類： 哲學類
- 書籍分類： 大眾讀物 ; 勵志 ; 心理學
- 出版社： 賽斯文化事業有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2018
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9789869713009
- DOI： 10.978.98697130/09
一起來玩工作坊：賽斯思想操作手冊
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書籍內容
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學習賽斯․認識自己˙喜悅自在
在學習賽斯的道路上，許多朋友都曾有類似的問題：「賽斯思想真的很好，我也很喜歡賽斯思想。但是要如何將賽斯思想與工作或生活融合為一呢？」
作者王怡仁醫師身為賽斯學派的老師，在了解這些問題後，為了讓大家能快速也最有效率的讀懂賽斯、運用賽斯，他決定將所有賽斯書精簡成一本簡單實用的「操作手冊」，讓大家帶在身邊，既可以隨時地隨閱讀賽斯的智慧，也可以隨時隨地操作賽斯介紹的練習方法。
作者將這本書分成五十三個主題，每個主題都是賽斯反覆強調的觀念。然後將每個主題再分成「觀念」與「練習」兩個部分，「觀念」是讓讀者們先了解賽斯所說的道理，你可以讀讀看這些詞句，只要用心誦讀，就會發現，這些觀念都充滿了力量感。「練習」是作者鉅細靡遺地把賽斯介紹過的練習方法悉數擷取出來，用流暢好讀的文字，將這些方法說清楚，讓讀者們一看就懂，並可以進行練習。你可以按照這本書的方法，一頁又一頁，自己練習，或是跟家人朋友一起練習。經由反覆的練習，你一定會越來越有智慧，越來越開心，也越來越自在。希望本書能幫助大家順利的進入賽斯的世界，成為最喜悅自在的自己！
- 目錄
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關於賽斯文化 - 自序／隨時隨地修練的智慧 王怡仁
- 1 信念創造實相
- 2 認識自己
- 3 肯定自己
- 4 相信自己
- 5 覺察信念
- 6 認識負面信念
- 7 矛盾信念
- 8 不要用「好」與「壞」區分你的信念
- 9 丟棄舊信念
- 10 改變信念
- 11 信念是可以自由選擇的
- 12 建立正面信念
- 13 感覺基調
- 14 進入心理時間與開發內在感官
- 15 當下是威力之點
- 16 你是神
- 17 神奇之道
- 18 價值完成
- 19 衝動
- 20 遊戲心
- 21 愛
- 22 罪惡感
- 23 想像力
- 24 聯想力
- 25 情緒
- 26 身體是心靈的一面鏡子
- 27 創造健康
- 28 活出「第二青春期」
- 29 疾病是邁向健康的過程
- 30 疾病是信念的顯現
- 31 認識疾病
- 32 跟你的身體說說話
- 33 放下疾病焦慮
- 34 以遊戲心與想像力療癒疾病
- 35 增益身體健康的生活習慣
- 36 男靈與女靈
- 37 多重人
- 38 可能的過去與可能的未來
- 39 可能的自己
- 40 創造全新的自己
- 41 同時存在的過去
- 42 同時存在的未來
- 43 轉世
- 44 意識的漂移
- 45 意識的投射
- 46 夢中出體
- 47 出體的練習
- 48 認識夢境
- 49 夢中影像
- 50 夢中的可能性
- 51 夢中療癒
- 52 預知夢
- 53 夢中學習
- 後記／你將越來越是真正的自己 王怡仁
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