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本書分三個篇章，上篇主要介紹本草的基本知識，以期對本草知識有基本了解；中篇選擇76味常見中藥，分別介紹其別名、來源、性味歸經、功效主治、用法用量、成分藥理，其食療的應用經驗；下篇介紹溫補學派代表人物、越醫魁首張景岳食療名方和藥物應用經驗。
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