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- 作者： 許添盛 (著)
- 學科分類： 應用科學類
- 書籍分類： 生活保健 ; 勵志
- 出版社： 賽斯文化事業有限公司
- 出版地：臺灣
- 出版日期：2016
- 語文：繁體中文
- ISBN/識別號：9789866436840
- DOI： 10.978.9866436/840
你可以不生病：身心靈健康療法15式
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書籍內容
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◎人為什麼會生病？是缺乏運動？工作壓力大？還是免疫力下降？
許醫師的劃時代治療觀點──「生病是一種行動」
從身心靈的內在動力學來看，生病不僅僅是一個具體的生理及病理現象，影響到日常生活的種種層面。其實，每個疾病都有一個心靈上的目的及意圖（或許是因為「想得到愛與關懷」，又或許是因為「不想再迎合別人的期待」……），它會透過種種條件或手段（比如免疫力下降或病毒感染等），來達到生病的目的。因此，找到一個人生病的真正理由，以及他藉由生病所要達到的目的為何，才是治療疾病真正的關鍵。
◎人真的可以不生病嗎？如何才能具體找到內在身心靈的致病因子？
許醫師教你使用「自我覺察」療法，把健康還給自己！
本書中的身心靈健康療法15式，將啟發你本然俱足的智慧，喚醒內在心靈能量，幫助讀者以自我探索、自我分析的角度去覺察：到底自己生病的心靈原因為何？本書所呈現的個案故事，都將有你的影子，透過這樣的學習和成長，疾病甚至可以不藥而癒。一旦你找到那扭曲、受阻的「內在心靈」時，你就能創造自己的解決之道，健康自在的生活也就指日可待了。
許醫師的劃時代治療觀點──「生病是一種行動」
從身心靈的內在動力學來看，生病不僅僅是一個具體的生理及病理現象，影響到日常生活的種種層面。其實，每個疾病都有一個心靈上的目的及意圖（或許是因為「想得到愛與關懷」，又或許是因為「不想再迎合別人的期待」……），它會透過種種條件或手段（比如免疫力下降或病毒感染等），來達到生病的目的。因此，找到一個人生病的真正理由，以及他藉由生病所要達到的目的為何，才是治療疾病真正的關鍵。
◎人真的可以不生病嗎？如何才能具體找到內在身心靈的致病因子？
許醫師教你使用「自我覺察」療法，把健康還給自己！
本書中的身心靈健康療法15式，將啟發你本然俱足的智慧，喚醒內在心靈能量，幫助讀者以自我探索、自我分析的角度去覺察：到底自己生病的心靈原因為何？本書所呈現的個案故事，都將有你的影子，透過這樣的學習和成長，疾病甚至可以不藥而癒。一旦你找到那扭曲、受阻的「內在心靈」時，你就能創造自己的解決之道，健康自在的生活也就指日可待了。
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