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- 作者: Tess Liu (著)
- 學科分類: 哲學類
- 書籍分類: 生活保健
- 出版社: 大都會文化事業有限公司
- 出版地:臺灣
- 出版日期:2019
- 語文:繁體中文
- ISBN/識別號:9789869667289
你可以不用活得這麼累:94種減壓練習,天天擁有最佳狀態
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書籍內容
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人生,越活越短。什麼事對你來說才是最重要的?
當然是活得開心!
但是每天一睜開眼,
每個人都會碰到不同的鳥事,
白眼翻到天邊都來不及了,
該怎麼開心?
其實只要簡單兩步驟:
為自己早起+為儲蓄明日精力早睡。
先一步改變生活態度,
就能先一步享受美好人生!
當然是活得開心!
但是每天一睜開眼,
每個人都會碰到不同的鳥事,
白眼翻到天邊都來不及了,
該怎麼開心?
其實只要簡單兩步驟:
為自己早起+為儲蓄明日精力早睡。
先一步改變生活態度,
就能先一步享受美好人生!
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