當我們怕老，我們怕的是什麼？ 這個年代，是否沒有人能安心變老 為何人們總將老人視為「他者」，而非未來的自己 老化如何從一種自然的過程，變成一個需要解決的社會問題 在凡事講求政治正確的時代，何以老年歧視唯獨被合理化了？ 我們對老年是否存在諸多誤解，以至於下意識地推遲或否認其到來 --- 我發現每當有人寫到關於我的任何事，我的年紀都緊跟在我的名字後面。 ──瑪丹娜 --- 沙灘上沒有界線，年輕與年老之間也沒有越過之後就開始衰退的交叉點 不理會變老，便是不理會活著 我們從小就被變老會很悲慘的訊息轟炸。皺紋令人尷尬，老年人一無是處。作者暨行動主義者艾希頓•亞普懷特也曾經相信這些說法，直到她明白這種偏見的來源和所造成的傷害。 亞普懷特以令人意想不到的觀點和活力筆調，書寫自己如何透過深入研究，破除一個個關於晚年的迷思，探討年齡歧視如何演變成世代對立；提出一項項數據，質疑視熟齡者為社會負擔的說法；檢視偏見和刻板印象如何癱瘓我們大腦和身體；查看工作場所乃至臥室裡的年齡歧視…… 更重要的是提醒我們，當社會把一切推給老年族群，將使我們視而不見真正的問題－－ 經濟上所謂的「銀色海嘯」，可能是政府政策失準、預算分配錯誤的託辭； 一個合理化年齡歧視的社會，意味著各種形式的歧視都更容易成立； 個人內化的老年恐懼，將使人們隨著年歲下意識停止追求快樂； 這些隱形成本終將是整體社會的損失。 反之，消除偏見讓我們得以想像一個對全年齡友善，更具包容性與同理心的社會樣貌。 ──────文化心理學╳高齡化社會質性研究必讀專書────── 顏擇雅作家、雅言出版社總編輯 溫碧謙交大兼任教授、前邁阿密大學醫學院教授 苗博雅台北市議員 李偉文作家、牙醫師 白明奇成大老年學研究所所長 ──────好評推薦 各界推薦 生氣蓬勃、精力充沛、充滿事實且有趣。這本書不只是給熟齡者，也是給我們整個社會的武裝號召。 ──卡莎•波利特（KathaPollitt）／詩人、散文家、《國家》（TheNation）雜誌專欄作家 哇，這本書震撼力十足。拿到書那天，我深陷在對年齡的惶惑和悲傷中——與年齡有關的一切，從我的不被注意到我的脖子。才讀了四、五頁，我就從充滿智慧且熱情洋溢的字句中發現洞見、啟發和鼓勵。我不曾使用過『賦權』這個用語，但這本書賦予我力量。 ──安•拉莫特（AnneLamott）／《紐約時報》暢銷作家 激進、生氣蓬勃，提出種種事實，抹除許多關於晚年的迷思和看法。亞普懷特定義和描述年齡歧視，使看待和存在於這世界的新方式隨之產生，賦予每個人如實觀照事物的權力。 ──羅莉•安德森（LaurieAnderson）／藝術家 有時會有作家幫我們一個大忙，替大家點亮一盞燈。我想要活在年齡已然成為回憶的世界，而這本書照亮了這條路。 ──比爾•湯瑪斯（BillThomas）博士／「改變老化」（ChangingAging）出版平台創辦人 博學、直言、機智風趣，活潑輕快地向大家說明關於老化一事，我們錯得離譜。這本簡潔有力的入門書應該發送給所有美國青少年——邀集他們一起對抗謊言和刻板印象，這些會破壞他們全都想要的長壽人生。 ──瑪格麗特•格萊特（MargaretMorganrothGullette）／《從年齡角度》（Agewise）作者 本書經過仔細研究，有說服力地揭露促成年齡歧視的偏見，並提出激昂的論點，要求協力對抗年齡歧視。這是一本趣味十足、不可錯過的書，適合所有年紀的人！ ──史蒂芬妮•孔茨（StephanieCoontz）／《我們從未如此：美國家庭與懷舊陷阱》（TheWayWeNeverWere:AmericanFamiliesandtheNostaligiaTrap）作者 艾希頓•亞普懷特懷有遠見卓識，以其創見、氣魄、幽默感，道出我們這個時代最揮之不去的其中一項偏見。這會是你讀過最重要的書之一。 ──馬克•費里德曼（MarcFreedman）／Encore.org執行長暨《如何長生》（HowtoLiveForever）作者 這是一本充滿發人深省和令人暢快的想法的書，讓你高興到要跳起來，即使你的膝蓋和我的一樣作痛。 ──安•卡普芙（AnneKarpf）／《艾倫•狄波頓的人生學校：關於變老這件事》（HowtoAge）作者

• 目錄
• 引言Introduction
• 1 年齡歧視的由來與影響The Problem with Ageism
• 2 我們的年齡、我們自己：身分Our Ages，Ourselves – Identity
• 3 遺忘記憶：熟齡大腦Forget Memory – the Older Brain
• 4 保持健康而非青春：熟齡的身體Health，Not Youth – the Older Body
• 5 沒有保存期限：性與親密關係No Expiration Date – Sex and Intimacy
• 6 未竟之事：職場Not Done Yet – the Workplace
• 7 長壽是一種團隊運動：獨立的陷阱Long Life is a Team Sport – the Independence Trap
• 8 公牛看起來不一樣：生命的盡頭The Bull Looks Different – the End of Life
• 9 占領年齡！超越年齡歧視Occupy Age! Beyond Ageism
• 注釋