本書特色

LOHOS YOGA
時尚樂活族必備健康叢書

　　集六千年印度聖哲的智慧結晶，數十代印度瑜伽大師畢生體驗

　　美國《時代》（Time）雜誌曾指出：「如果地球上發生了巨大變動，而面臨人類滅亡的危機，據說唯一可以存活下來的只有印度人，因為印度人只需美國人的五十分之一能量便可繼續活下去……印度人的身體，被六千多年的瑜伽武裝得百病不侵。」

　　瑜伽，被視為現代醫學界中最神奇的東方自然療法，並作為醫療手段廣泛應用。

　　在美國，超過 18,000,000人，透過身體力行書中介紹的瑜伽和健康觀念。

　　● 國際瑜伽導師全程監製
　　● 時尚明星教練體式示範
　　● 全彩精美內頁教學

　　全球超過1億人在練習的健身法寶，生命中最值得珍藏的健康秘笈

　　病症分析 × 對症瑜伽體式 × 瑜伽導師演練 × 練習要訣 × 調理功效 × 瑜伽生活習慣

　　亞健康、高壓族群的瑜伽減壓課程
　　坐坐族、按摩族的瑜伽理療課程
　　調理五臟六腑的瑜伽內養課程
　　運動健將的瑜伽修護課程
　　男女專屬的瑜伽養護課程

　　輕鬆擊敗致病因子，給你充沛精力與青春活力！

　　為你開啟源源不斷生命能量的湧泉。