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書籍內容
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一次讀懂本草綱目！
不用上網GOOGLE，就能全覽藥草風貌！
本書嚴選１1０種實用藥草，了解各種藥草臨床應用、所含的營養。
活用藥材健康調理，要健康，就是這麼簡單！
輕鬆運用中醫藥，食用到位不生病，
調理身體、時令進補、增進免疫力，一書在手，精彩實用！
本書特色
【速查point】
．藥材適用症速查表
．服中藥需注意的禁忌
．寒熱體質與飲食的配合注意事項
．中藥小學堂Q&A
◎ 精彩看點 獨家收錄神農達人的私房養生藥膳！
為增強本書的家用性，被譽為「神農達人」的陳老師獨家提供私房養生藥膳，運用書中藥材入菜，顛覆「藥材」難以下嚥的刻板印象，結合蔬果、肉品等食材，創造出美味養生的健康佳餚！
◎ 十大獨門訣竅，立刻掌握養生的精華要訣！
一本通用家庭養生書，食療吃補一次齊全！
快速翻閱對症下藥，立刻上手經典藥學。
養生DIY，做自己最棒的家庭醫生！
速查1 【趣味小傳說】有關藥草的趣味小故事，更加深印象，生動有趣。
速查2 【釋名】羅列藥草各種別名，面對藥草不再疑惑。
速查3 【性味】解析藥草屬性，配合體質正確用藥。
速查4 【現代營養素】藥草所含的營養素，吃補也要補對，才能越吃越健康。
速查5 【臨床應用】以各種症頭逐樣解析，查閱藥草更加便利。
速查6 【李時珍良品嚴選】李時珍針對藥草的解說，更清楚藥草風貌。
速查7 【醫家調理要點】各方醫學家所持的論點解釋，正確使用藥材。
速查8 【藥理延伸】藥草相關的治療要點，了解各種禁忌、功用。
速查9 【圖說藥草功效】圖解花、葉、果、莖、根，清楚解析各部效用！
速查10【藥草小檔案】藥草的身家調查，更能掌握藥草背景。
不用上網GOOGLE，就能全覽藥草風貌！
本書嚴選１1０種實用藥草，了解各種藥草臨床應用、所含的營養。
活用藥材健康調理，要健康，就是這麼簡單！
輕鬆運用中醫藥，食用到位不生病，
調理身體、時令進補、增進免疫力，一書在手，精彩實用！
本書特色
【速查point】
．藥材適用症速查表
．服中藥需注意的禁忌
．寒熱體質與飲食的配合注意事項
．中藥小學堂Q&A
◎ 精彩看點 獨家收錄神農達人的私房養生藥膳！
為增強本書的家用性，被譽為「神農達人」的陳老師獨家提供私房養生藥膳，運用書中藥材入菜，顛覆「藥材」難以下嚥的刻板印象，結合蔬果、肉品等食材，創造出美味養生的健康佳餚！
◎ 十大獨門訣竅，立刻掌握養生的精華要訣！
一本通用家庭養生書，食療吃補一次齊全！
快速翻閱對症下藥，立刻上手經典藥學。
養生DIY，做自己最棒的家庭醫生！
速查1 【趣味小傳說】有關藥草的趣味小故事，更加深印象，生動有趣。
速查2 【釋名】羅列藥草各種別名，面對藥草不再疑惑。
速查3 【性味】解析藥草屬性，配合體質正確用藥。
速查4 【現代營養素】藥草所含的營養素，吃補也要補對，才能越吃越健康。
速查5 【臨床應用】以各種症頭逐樣解析，查閱藥草更加便利。
速查6 【李時珍良品嚴選】李時珍針對藥草的解說，更清楚藥草風貌。
速查7 【醫家調理要點】各方醫學家所持的論點解釋，正確使用藥材。
速查8 【藥理延伸】藥草相關的治療要點，了解各種禁忌、功用。
速查9 【圖說藥草功效】圖解花、葉、果、莖、根，清楚解析各部效用！
速查10【藥草小檔案】藥草的身家調查，更能掌握藥草背景。
- 目錄
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推薦序一 使用中醫藥，輕鬆健康調養 財團法人長庚紀念醫院中醫內科主治醫師 沈建忠 - 推薦序二 中藥樂活養生，健康不求人 台北市立聯合醫院昆明中醫暨林森院區院長 鄭振鴻
- 自序 天然植物的智慧 臺北市中藥養生推廣聯盟藥膳講師 陳國津
- 前言 一次讀懂中國藥草經典
- CHAPTER 01 第一卷 讀懂本草綱目
- CHAPTER 02 第二卷 本草中藥蔬果養生－調補五臟篇
- CHAPTER 03 第三卷 本草中藥蔬果養生－調和五官篇
- CHARTER 04 第四卷 本草中藥蔬果養生 益氣補虛篇
- CHAPTER 05 第五卷 本草中藥蔬果養生－潤腸利尿篇
- CHAPTER 06 第六卷 本草中藥蔬果養生 止咳化痰篇
- CHAPRER 07 第七卷 本草中藥蔬果養生－解毒止痛篇
- CHAPTER 08 第八卷 本草中藥蔬果養生－活血通經篇
