探訪自己的氣質與性格，在現實生活中，的確存在著各種各樣個性、氣質的人。在學習、工作和生活中，我們經常需要與各式各樣的人進行溝通和互動。在眾多的人群中，有的人是急性子，有的人是慢郎中；有的性情急躁易怒，有的則沈著冷靜；有的性格直爽、快人快語，有的慢條斯理、拖泥帶水。為什麼會有這麼多的差別呢？這就需要對人的氣質和性格有一些基本的瞭解。

　　認識自己的氣質，氣質是什麼？氣質是一個心理學的概念，它和我們平常說的「脾氣」、「天性」的涵意差不多。從本質上來看，氣質是個人的心理特性之一，是個人心理穩定活動的行為特徵。它所表現的，是人類心理活動的強度、速度、穩定性、靈活性和方向性等方面的差異。比如說，一個人反應速度的快慢、情緒的強弱、注意集中時間的長短和轉移的難易，以及心理活動傾向於外部世界還是內部世界等，雖然和外界環境會有一定程度的關連，但是大部分還是與人的氣質有著密切的關係。氣質相同的人，往往會在不同內容的活動中，表現出性質相同的行為特徵。

本書特色

　　一切有成效的工作，都是以某種興趣為先決條件。」 美國教育心理學家華爾特．科勒斯涅克說過：「興趣既可以看成是學習的原因，也可以是學習的結果。正像興趣是過去學習的產物一樣，興趣也將是今後學習的手段。」一個人對某一專業，乃至將要從事的某種職業是否有深厚的興趣，對於他的學習活動和職業生涯有著相當重要的作用。當他對這個專業、這種職業產生了濃厚的興趣，即使一般人看來很枯燥、很單調的事，他也會感到豐富多彩、趣味無窮，這正是興趣這種心理特徵的迷人作用。憂鬱是座孤獨的城堡，自己出不來，別人進不去。當我們無法掌握永恆，不妨學習去面對接受變化，變化讓生活充滿挑戰，卻也讓生命充滿無比希望。每天給自己一個希望，循著本書提供的快樂秘方，每一天都將是快樂天；都將是隨手可得的幸福天。