~ 100句溫暖人心的心底話,陪沮喪的自己談談心 ~
　　送一本給低潮時的自己，也送一本給你最在乎的人。　　「不努力加油不行！」是最容易剝奪你幸福的咒語　　偶爾對自己「睜一隻眼、閉一隻眼」又沒關係，放掉執著、捨棄完美，敞開心房釋放綑綁自我的枷鎖，讓自己自由的鑰匙原來就藏在你心裡。
　　「懂得擁抱自己心中受傷的小孩，才能成為真正堅強的大人。」　　別瞎猜看不見的事情，也別瞎猜對方的心。
　　他人的一切你根本無法控制，胡亂猜測只是白費力氣，好好珍惜眼前的人，他就會看見你的真心。　　你能為自己帶來夢想，但也可能剝奪自己的夢想。
　　「反正我的人生就是這副德性…」若你有這種想法時，千萬要小心。　　因為你那萎縮的心，正在剝奪你的夢想。　　想改變他人，是吃力不討好的事。
　　在想改變對方之前，先在自己內心探索解決之道吧！在抱怨對方之前，先嘗試改變自己對他的觀感吧！不可思議地，你會發覺對方正漸漸地發生轉變。　　別人的惡意中傷，別放在心上。
　　在心中這樣告訴自己。因為，你是非常美好又可愛的人，那些只會批評別人的人，他們的心一點也不快樂。　　忍耐會不知不覺中扭曲你的心。
　　你曾因別人的一句：「加油哦！全力以赴吧！」而勉強自己嗎？　　焦急的心，也許會迫使你做出不該做的事，所以，別太努力。放輕鬆！放輕鬆！　　不要輕易斷定別人：「他就是那種人」。　　性格，似乎因人、因立場的不同而完全不同。不論到目前為止， 你與身旁的人關係如何，從現在這一瞬間開始，都有可能建構新的關係。