政大俄語系畢業後，進入金融業擔任公關，同時接案企業主持，28歲那年選擇進入諮商領域，亦經歷研究所於身心科診所實習與畢業後的行動心理師。
目前為「蘇予昕諮商心理所」負責人，著有暢銷作品《活出你的原廠設定》，書中分享過往經歷，帶領讀者一步步學習接納自己。
「內心的風暴每個人都該去經歷，我們會慢慢長出心裡的韌性，每一次低潮的成份不同，最終匯集成質的改變。」
