四季養生飲食祕方｜iRead eBooks 華藝電子書

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四季養生飲食祕方

作者

：

健康養生堂編委會 (著)

出版社

：

人類智庫數位科技股份有限公司

出版日期

：

2015/08/25

閱讀格式

：

PDF

書籍分類

：

生活

學科分類

：

應用科學類

ISBN

：

9789863731962

朗讀功能

：

因版權限制，本書不支援朗讀功能

藥膳食療食譜

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內容簡介
目錄

四季養生的方法包括起居養生、休閒養生、運動養生、藥膳養生、身心養生等，而在眾多養生方法當中，藥膳養生最受人們歡迎。藥膳最大的特點是「寓醫於食」，兼具藥物的治療保健作用和食物的美味營養價值，人們可以在享受美食的同時，達到保健強身的目的。

本書特色

　　1. 營養專家+專業醫師權威著作
　　北京中醫醫院副主任藥師、高級藥膳食療師與專業醫師聯袂巨獻。

　　2. 48種應季養生食材+148道對症食療藥膳
　　本書結合《黃帝內經》，推薦符合當下時節的食材、藥材、搭配藥膳以及常見病症的對症療方。圖文並茂，簡便易學，是居家保健、防病延年的經典著作。