所有的疾病都是來幫助我們
重新回到身心靈的平衡

這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻，解說賽斯資料數十年，帶領全球身心靈健康追求者更深入賽斯心法的精髓，且融入精神醫學及心理治療的臨床經驗，嘉惠成千上萬的人們。這些讀書會的錄音內容，如今應廣大讀者要求整理成文字，對於「閱讀型」的賽斯書迷來說，真是有福了；本系列書籍可說是理解《賽斯書》的輔助教材，也是學習賽斯心法的入門磚。當聲音轉化為文字形式，再次與我們的心靈形成共鳴，這種震動是不受時間限制的，甚至是一種可以反覆省察的節奏，透過閱讀的動力，能一再品嘗和玩味賽斯思想的精華。

疾病不是病，所有疾病都是來幫助我們重新回到身心靈的平衡。現在的醫學，不了解這個道理，只想把疾病醫好，這叫做「鋸箭法」。其實當身心靈重新回到平衡，疾病自然會消失，不用趕它，它跑得比誰都快。當整個身心靈恢復平衡，疾病就不存在了，這道理雖然很簡單，可是需要很高的智慧，而我們目前的醫學界還沒有這樣的智慧。

在我們身體的運作和在世界的運作裡面，魔法是無所不在的。賽斯對「魔法」的定義是這樣的：魔法是沒有受到阻礙的自然。自然而然它本來就應該發生，就像人生了病本來就會好、人本來就會健康、人本來就應該健康快樂的活到九十九歲，除非你不喜歡。每個人都有魔法，像哈利波特一樣，都會行使魔法，都有心想事成的魔力，那個魔法棒就是你的信念，你用你的信念創造實相，魔法就是沒有受到阻礙的自然。其實想擁有健康很簡單，運用神經心理免疫學，透過心理的改變，影響到神經、內分泌以及免疫系統，就可以創造健康的身體。