習慣致命：潛伏在暗處的健康刺客，你怎麼死的都不知道

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習慣致命：潛伏在暗處的健康刺客，你怎麼死的都不知道

作者

：

許承翰 (著)

出版社

：

崧燁文化事業有限公司

出版日期

：

2021/04/01

閱讀格式

：

EPUB

書籍分類

：

生活

學科分類

：

應用科學類

ISBN

：

9789865166243

朗讀功能

：

因版權限制，本書不支援朗讀功能

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內容簡介
目錄

我們每天有高達九成的行為，都是出於習慣，
　　有些習慣可能已經跟著自己大半輩子了，
　　並且感覺非常舒適合理──

　　但是，它是否真的合理、健康呢？

【99條日常保健心法，揭發你赤裸裸的致命惡習！！】

　►不同的蔬菜蓋保鮮膜，效果竟然大大不同？
　►男士注意：起床二十分鐘內，不能刮鬍子！
　►飯後刷牙的「好習慣」，居然是琺瑯質流失的元兇！
　►懶覺越睡越累？「分段睡眠」讓你一整天生龍活虎！
　►領帶繫太緊會影響視力，你知道嗎？

　　【本書特色】
　　本書列舉了身邊一些容易被忽略的致命習慣，當然，健康一生的習慣並不只有這九十九則，但至少它們能幫助你有效抗擊疾病與衰老！