悦然食光：孩子爱吃的营养早餐｜iRead eBooks 華藝電子書

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悦然食光：孩子爱吃的营养早餐

作者

：

张晔 (著)

出版社

：

中国纺织出版社

出版日期

：

2020/07/01

閱讀格式

：

EPUB

書籍分類

：

生活

學科分類

：

應用科學類

ISBN

：

9787518071708

朗讀功能

：

因版權限制，本書不支援朗讀功能

蛋白质早餐维生素注意力矿物质营养

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內容簡介
目錄

一顿营养丰富、漂亮可口的早餐，不仅让孩子精力充沛一整天，更能让孩子开心快乐一整天。本书按照科学的年龄阶段，针对不同年龄层孩子的营养需求，推荐包括主食、汤粥饮品、时蔬拌菜、热菜小炒、水果沙拉等几十款早餐搭配方案。考虑到早上时间紧迫，每一个配餐方案制作时间都控制在半小时左右，不仅制作方法非常详尽，还有作者贴心分享的营养要点、烹饪技巧、菜肴造型等心得，帮妈妈解决孩子偏食、挑食等问题。而且，每一个配餐方案还给出孩子版（即孩子能动手做出来的），可以利用周末时间让孩子一起下厨房，亲子互动，让孩子感受食物爱上早餐。