本書大綱：20個章節
第一部分：觀念重構——性別平等的基礎
第一章：SDG 5 的核心定義：為什麼它是 2030 年的關鍵？

第二章：從「投票權」到「同工同酬」：性別運動的三波浪潮

第三章：解析「生理性別」與「社會性別」：那些被建構出來的刻板印象

第四章：特權覺察：為什麼談平等會讓某些人感到被冒犯？

第二部分：校園與成長——隱形障礙的萌芽
第五章：消失的科學家：破解 STEM 領域的性別偏見

第六章：校園內的微歧視：那些「聽起來不像歧視」的傷害

第七章：情感教育與數位性別暴力：社群媒體上的安全防護

第八章：性別平權與校園治理：從學生自治到行政決策

第三部分：進入職場——挑戰隱形天花板
第九章：起跑線上的不平等：什麼是「斷裂的階梯」？

第十章：同工不同酬的真相：薪資差距背後的社會成本

第十一章：玻璃懸崖（Glass Cliff）：為什麼女性總在危機時刻被推上領導位？

第十二章：職場媽媽與長照壓力：被懲罰的母職與照顧者困境

第四部分：生活與文化——深層結構的解析
第十三章：家務勞動的性別分工：那張不被看見的工單

第十四章：媒體與廣告的洗腦：審美焦慮與性別物件化

第十五章：當男人不再是「強者」：打破有毒的男子氣概

第十六章：粉紅稅與經濟自主：性別如何影響你的錢包

第五部分：科技與未來——數位轉型中的平等
第十七章：演算法歧視：當 AI 繼承了人類的偏見

第十八章：數位女權與網路參與：如何應對網路上的性別對立？

第十九章：交織性視角：性別、種族與階級的加乘效應

第二十章：共創平等藍圖：每個青年都能參與的平權行動