耐餓力最高！小黃瓜瘦身料理：兩個月減11公斤的74道不復胖菜單

0人評分過此書

耐餓力最高！小黃瓜瘦身料理：兩個月減11公斤的74道不復胖菜單

作者

：

野崎洋光 (著) ; 崔立潔 (譯)

出版社

：

台灣角川

出版日期

：

2019/07/18

閱讀格式

：

PDF

書籍分類

：

生活

學科分類

：

應用科學類

ISBN

：

9789577430724

朗讀功能

：

因版權限制，本書不支援朗讀功能

食譜減重

擁有此書的圖書館

搜尋館別

選擇單位類型或單位所在地區

選擇單位類型：

選擇單位所在地區：

所有文化部計次圖書館

推薦本館採購書籍

您可以將喜歡的電子書推薦給圖書館，圖書館會參考讀者意見進行採購

讀者資料

圖書館：

* 姓名：

* 身分：

系所：

* E-mail ：

※ 我們會寄送一份副本至您填寫的Email中

電話：

※ 電話格式為區碼+電話號碼(ex. 0229235151)/ 手機格式為 0900111111

* 請輸入驗證碼：

更新驗證碼

內容簡介
目錄

★日本電視節目火熱話題！
★光靠吃小黃瓜，兩個月內瘦了11公斤！誰說瘦身一定要餓肚子？
誰說瘦身餐就一定枯燥無味？
這次靠小黃瓜的力量瘦下來，想要變瘦就得要吃！
米其林星級餐廳「分とく山」總料理長野崎洋光把小黃瓜料理變得美味又好吃，並親身進行驗證，只要短短四週就看得到效果，兩個月內成功減下11公斤，而且完全沒有復胖。成功率高達99.2%的日本減肥門診醫師教你正確飲食+瘦身觀念，只要將蔬食為主的健康食材搭配上恰當的烹調方式滿足口欲，就不用忍受飢餓，能毫不勉強的持續減重之路！