拯救快要撐不下去的自己：不想上學、提不起勁、不想與人互動、總覺得寂寞⋯⋯我該怎麼辦，能把自己從懸崖邊拉回來。

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拯救快要撐不下去的自己：不想上學、提不起勁、不想與人互動、總覺得寂寞⋯⋯我該怎麼辦，能把自己從懸崖邊拉回來。

作者

：

井上祐紀 (著) ; 林佑純 (譯)

出版社

：

大是文化

出版日期

：

2023/09/25

閱讀格式

：

PDF ; EPUB

書籍分類

：

生活

學科分類

：

哲學類

ISBN

：

9786267328804

朗讀功能

：

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內容簡介
目錄

◎第三節課要換教室上課，全班只有我不知道。
◎同校、同學老是修理我，卻說是跟我鬧著玩。
◎大家都在群組說我壞話，我的貼文沒人按讚……。
◎無論做啥都提不起勁，感覺同學都比我厲害。

不想上學、不想學習、不想與人互動、老覺得孤單寂寞，
為什麼我不能和其他人一樣活得很「正常」？

作者井上祐紀，東京大學醫學博士，專門研究兒少心理的精神科醫師，
在他眼中，每個人對事情的體會程度與接受方式大不相同，
所以不要擔心自己到底正常或不正常，

當你難過或遇到討人厭的事情時，你要試著問自己：