《原來大腦可以這樣練》
提升學習抗壓力, 成功者的大腦訓練運動課程
運動對身體很好是眾所皆知的事實，但以往“很會運動”很容易被貼上頭腦簡單、四肢發達的標籤。本書由國內著名的運動心理學教授洪聰敏博士撰寫，旨在打破上述的迷思，書中用淺顯易懂的方式及多量數據輔助證明“四肢發達，頭腦才會不簡單”。
畢業於財務會計學系，賽車由父親帶入門，幼年即在卡丁車場上找到熱情所在，卻沒有執著於興趣變現，而是專注於當下的課業學習。
從業餘選手到代表台灣入選藍寶堅尼培訓，陳意凡用實力說話，從海島走向國際，陳意凡直面壓力、與之同行，在場上屢屢創下傲人成績，成為台灣這片「賽車沙漠」中的耀眼新星。
運動對身體很好是眾所皆知的事實，但以往“很會運動”很容易被貼上頭腦簡單、四肢發達的標籤。本書由國內著名的運動心理學教授洪聰敏博士撰寫，旨在打破上述的迷思，書中用淺顯易懂的方式及多量數據輔助證明“四肢發達，頭腦才會不簡單”。
本書由知名心理師蘇益賢整理而成，包含了近兩百場壓力講座的心得。書分為四個部分，涵蓋了好壓力和壞壓力的區別、壓力的來源、心理師的紓壓技巧以及自我提醒和改善壓力的方法。作者希望透過這本書，讓更多人了解現代人所需的壓力知識，並學到實用的紓壓技巧，實現在日常生活中，最終找到平衡的目標。