著名的人格心理學家阿德勒（A. Adler）主張，人生是發展的歷程，每一階段的發展都在為下一階段奠基。本書兩位作者將現代大學生該具備的生活知能，分成四大面向，以十四個章節加以論述；從理性生活出發，透過創新、思辨等理性活動做好自我管理；以感性生活，關心自己生涯發展及人際溝通與家庭生活，調和並滿足情感需求；再以審美生活為主軸，瞭解休閒多面向、追求信仰真理，並懂得欣賞生活中的美，以慢活、樂活體會豐富具美感的人生；最後，希冀幫助大學生掌握全球化及多元文化趨勢，善盡公民責任，建立以道德生活為最高理想境界。兩位作者長年在教育界深耕，具博雅的人文素養，加上學術研究的訓練和扎實的寫作功力，使本書兼具教育性和可讀性。每章所設計的「問題與討論」更可以作為課堂延伸討論的議題，幫助大學生思考生活中的各面向，提升對教育的敏感度，看到教育實踐的可能性。